SajianSedap.com - Ada kabar gembira jika Anda suka mengonsumsi kolang kaling saat bulan puasa ini untuk takjil.
Selain enak dan mengenyangkan, ternyata kolang kaling dapat membantu menurunkan berat badan, lo.
Kolang-kaling memiliki tekstur yang empuk dan enak disantap.
Bahan makanan ini juga memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Kolang-kaling kaya akan mineral dan vitamin.
Ini merupakan sumber yang kaya vitamin B, C, zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, tiamin, dan riboflavin.
Kandungan lemaknya nol, sehingga sangat bagus bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan.
Selain itu, kadar serat yang tinggi pada kolang kaling bisa mendukung Anda yang sedang dalam menurunkan berat badan.
Anda yang makan kolang kaling akan merasa kenyang lebih lama.
Sehingga, mencegah Anda untuk makan berlebihan.
Saat mengonsumsi kolang kaling, tubuh tidak mudah lapar sehingga asupan makanan lebih terkontrol.
KOMENTAR