Ngidam stroberi harga Rp 100.000 per buahnya, tentu saja hal ini jadi perhatian banyak orang karena harganya yang sangat mahal.
Lantas, ada gak sih manfaat makan buah strawberry untuk ibu hamil?
Melansir dari Grid.Id, temuan dari studi di universitas Tasmania telah mengungkapkan bahwa makan stroberi selama kehamilan dapat memiliki dampak positif pada kemampuan anak untuk membaca di kemudian hari.
Stroberi mengandung banyak asam folat, yang penting selama kehamilan, terutama ketika melindungi bayi dari cacat tabung saraf.
Asam folat yang cukup dalam makanan dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur dan beberapa kondisi lain, dan stroberi menjadi sumber asam folat yang sangat baik.
Telah ditemukan, banyak ibu hamil gagal memenuhi kebutuhan asam folat mereka selama kehamilan, dan tidak mengonsumsi suplemen yang diperlukan.
Maka saat itulah stroberi dapat diambil sebagai suplemen alami asam folat.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah stroberi untuk ibu hamil:
- Stroberi adalah sumber makanan alami yang kaya vitamin C, yang merupakan antioksidan luar biasa yang membantu memperlambat penuaan dan melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.
- Kandungan vitamin C pada buah stroberi juga berfungsi sebagai pendorong imunitas, yang membantu melindungi tubuh dari banyak penyakit.
Baca Juga: Resep Strawberry Sparkling Juice Ala Sajian Sedap, Minuman Segar yang Juga Tergolong Minuman Sehat
KOMENTAR