Selain junk food, makanan manis seperti donat, coklat, dan manisan tradisional juga harus dibatasi setelah mengalami keguguran.
Makanan ini meningkatkan kadar gula darah Anda, sehingga menimbulkan beberapa masalah.
Fluktuasi level tersebut juga dapat memperlambat proses penyembuhan. Anda bisa mengganti makanan manis dengan makanan alternatif buatan rumah yang lebih sehat.
Makanan kedelai dianggap baik untuk kesehatan Anda tetapi tidak disarankan untuk dikonsumsi pasca keguguran atau aborsi karena mengandung fitat, yang mencegah penyerapan zat besi.
Produk kedelai antara lain tahu, susu kedelai, tempe, dll.
Makanan kaya kedelai mengandung hormon estrogen wanita, yang dapat mengganggu penyerapan tubuh Anda.
Baca Juga: Kue Kicak, Jajanan Khas Ramadhan dari Jogja yang Pantang Kalau Dilewatkan
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR