SajianSedap.com - Penting untuk memilih makanan dan minuman yang baik saat berbuka puasa.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi akan berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan dan menghindari ketidaknyamanan setelah berpuasa sepanjang hari.
Beberapa makanan dan minuman yang disarankan seperti air putih, buah segar, kurma, hingga minuman elektrolit.
Khususnya minum air putih adalah hal yang penting untuk menghindari dehidrasi setelah berpuasa seharian.
Air putih juga membantu memulihkan keseimbangan cairan tubuh dan menghidrasi sistem pencernaan.
Bagi banyak umat Islam di Indonesia rasanya jarang melewatkan kesempatan berbuka puasa dengan minum air dingin untuk melepas dahaga setelah menahan makan dan minum seharian.
Namun, tidak sedikit juga masyarakat yang kerap lebih memilih minum air hangat atau air biasa ketimbang air dingin tatkala menyantap menu buka puasa.
Terkait hal ini, beberapa dari Anda mungkin pernah menyimpan pertanyaan mengenai lebih baik mana sebenarnya antara minum air dingin atau air hangat saat berbuka puasa?
Untuk tahu mana yang terbaik untuk tubuh, simak jawaban dari ahli berikut ini.
Dokter Umum RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady, mencoba membantu menjelaskan dari sudut pandang medis.
Menurut dia, alangkah baiknya bagi siapa saja untuk mengawali buka puasa dengan minum air hangat ketimbang air dingin.
Baca Juga: Cara Mengolah Biji Selasih yang Benar untuk Campuran Takjil Buka Puasa, Jadi Mengembang dan Kenyal
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR