SajianSedap.com - Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang sangat disukai oleh banyak orang di seluruh dunia.
Rasanya yang ringan dan segar dengan sedikit cita rasa pahit tak kalah disukai dari teh hitam.
Beberapa varietas teh hijau juga memiliki aroma bunga atau buah yang khas, menambah kenikmatan.
Menyeduh teh hijau juga tak berbeda dengan jenis teh lainnya, dengan menambahkan pemanis atau bahan aromatik.
Tapi Anda mungkin ingin mendapatkan banyak manfaat dengan mencampurkan lemon pada teh hijau Anda.
Lemon yang dikenal kaya vitamin C akan memberi manfaat luar biasa ketika dicampurkan dengan teh hijau.
Seperti apa manfaatnya?
Simak berikut ini agar tak ragu mencobanya di rumah.
Minum teh hijau dengan lemon bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Selain itu, minuman ini juga rendah kalori dan gula, sehingga cocok untuk program penurunan berat badan.
Dikutip dari WebMD, lemon juga mengandung asam sitrat yang merupakan diuretik alami yang dapat mengurangi retensi air, meningkatkan kesehatan saluran kemih, dan mencegah batu ginjal.
Sebuah penelitian juga menemukan bahwa asam sitrat dapat meningkatkan penyerapan mineral seperti kalsium dan fosfor dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Rebusan Jahe, Serai, dan Gula Merah Untuk Kesehatan, Segera Dicoba Mulai Hari Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR