SajianSedap.com - Masalah tenggorokan adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.
Utamanya ini terjadi saat kondisi cuaca berubah, musim flu, atau ketika sistem kekebalan tubuh sedang lemah.
Salah satu masalah tenggorokan yang cukup banyak dialami orang-orang adalah tenggorokan gatal dan kering.
Kondisi tenggorokan kering atau gatal bisa disebabkan oleh udara kering, alergi, atau iritasi akibat asap rokok atau polusi udara.
Kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan dan menggangu.
Tapi mustahil untuk menggaruk tenggorokan seperti bagian tubuh lain yang gatal bukan?
Meskipun terasa kurang nyaman, tapi sebenarnya gangguan kesehatan ini bisa sembuh sendiri dalam waktu sekitar seminggu.
Apabila Anda sudah tidak tahan menanti berhari-hari sampai tenggorokan lega, Anda bisa melakukan pengobatan sederhana.
Beberapa cara sederhana seperti berikut ini terbukti efektif untuk mengatasi tenggorokan gatal. Yuk simak!
Berikut beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi tenggorokan gatal.
Anda bisa dengan mudah mengolahnya, misalnya sebagai teh. Lihat cara membuatnya berikut ini.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Batuk Tanpa Minum Obat, Dua Bahan Dapur Ini Bisa Jadi Pilihan Utama
Mengutip WebMD, kumur air garam hangat paling efektif sebagai obat alami untuk mengatasi gatal tenggorokan.
Air hangat dapat meredakan iritasi tenggorokan dan garam dapat membantu mengurangi penumpukan lendir yang menyebabkan gatal.
Mengutip Healthline, cara membuat air garam kumur yaitu campurkan 1/2 sendok teh garam dalam 236 ml air hangat.
Menghirup dan berkumur selama 10 detik. Muntahkan, jangan menelannya. Ulangi 2-3 kali sehari.
Mmebuat tubuh tetap terhidrasi adalah cara sederhana untuk mengatasi gatal tenggorokan.
Mengutip WebMD, mendapatkan cukup cairan dapat membantu menjaga selaput lendir Anda tetap bersih, tidak kering, dan gatal.
Salah satu ramuan menghidrasi yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi tenggorokan gatal adalah teh jahe hangat dengan lemon dan madu.
Suhu hangat minuman ini dapat membantu menenangkan bagian belakang tenggorokan yang gatal.
Mengutip Healthline, cara membuat teh jahe panas dengan lemon dan madu, yaitu:
Masukkan 1 sendok makan madu ke dalam gelas, isi dengan air panas, peras 2 irisan lemon, dan arut sedikit jahe segar.
Aduk dan minumlah perlahan Ulangi 2-3 kali sehari.
Baca Juga: 5 Minuman Untuk Meredakan Batuk Dan Flu yang Mudah Dibuat, Bisa Diandalkan Saat Musim Pancaroba
Mengutip Myupchar, semua cuka sari apel memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Ini tidak hanya kaya akan vitamin dan mineral, tetapi memiliki senyawa bioaktif yang tinggi.
Jadilah, cuka sari apel berguna menjadi obat alami untuk mengatasi tenggorokan gatal karena infeksi virus atau bakteri.
Namun, tidak untuk dikonsumsi berlebihan dan tanpa diencerkan karena bisa memicu gangguan kesehatan lain.
Cara membuat cuka sari apel untuk mengatasi tenggorokan gatal sebagai berikut:
Ambil 1 sendok makan cuka sari apel, 1 gelas air panas, dan 1/2 sendok teh madu. Campukan semua bahan itu dalam gelas. Air cuka sari apel siap diminum.
Disarankan diminum setiap pagi setidaknya 1 jam sebelum makan.
Baca Juga: Sup Buah Pir Viral Ampuh Redakan Batuk Pilek, Jadi Tenang Kalau Obat Habis
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR