Itulah mengapa manfaat lobster yang kaya protein bisa memberimu energi agar bisa produktif sepanjang hari.
Ada sejumlah mineral dan vitamin dalam jumlah besar yang terkandung dalam lobster, termasuk vitamin B penting, yaitu B12.
Vitamin ini secara langsung terkait dengan menjaga integritas saraf dan menjaga sistem saraf berfungsi dengan baik.
Selain itu, lobster juga merupakan sumber kolin yang sangat baik, nutrisi lain yang larut dalam air yang bisa meningkatkan produksi neurotransmiter.
Berkat kandungan tersebut, manfaat lobster bisa meningkatkan fungsi dan efisiensi otak, bahkan melindungi kamu dari efek penyakit neurodegeneratif.
Artikel ini telah tayang di Halodoc dengan judul "Kaya Protein, Ini 4 Manfaat Lobster untuk Kesehatan"
KOMENTAR