Jeruk nipis mengandung sifat asam.
Sifat asam dalam buah ini dapat membantu air liur memecah makanan.
Kandungan flavonoid dalam air perasan buah tersebut juga bisa merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.
Dengan begitu, mengonsumsi jeruk nipis bisa merangsang pergerakan usus yang membuat pencernaan menjadi lebih lancar, sehingga kamu pun bisa terhindar dari sembelit.
Lalu, bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis yang tepat?
Sangat mudah, cara memanfaatkan jeruk nipis untuk sembelit adalah minum air panas berisi jeruk nipis asam dan setengah sendok teh garam.
Anda bisa meminum jus ini segera setelah Anda bangun tidur yakni ketika perut kosong.
Selain itu, Anda juga bisa menambahkan sedikit garam dan jus jahe ke dalam segelas air jeruk nipis, yang efektif untuk mengatasi sakit perut.
Sistem pencernaan dan ekskresi nantinya dapat dibersihkan oleh asam dan serat dalam jeruk nipis.
Dengan pencernaan yang sehat, maka itu mendukung dalam penurunan berat badan yang sehat.
Oh iya, bila ada chia seed, bisa Anda tambahkan saat mengonsumsi jeruk nipis, lo.
Baca Juga: Cuma 5 Menit Balur Ikan dengan Gula Sebelum Digoreng, Seisi Rumah Tak Berhenti Bolak Balik ke Dapur
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR