SajianSedap.com - Mengonsumsi sayur hukumnya wajib setiap harinya.
Karena hal ini sangat bagus dan dianjurkan untuk tubuh kita akan menerima nutrisi dan vitamin yang terdapat pada sayuran.
Sekian banyaknya sayur, Sase Lovers pernah sadar nggak kalau kangkung selalu dihindarkan?
Mengapa kangkung selelu dihindari oleh sebagian orang?
Padahal kangkung termasuk jenis sayuran dan makanan yang sehat untuk dikonsumsi.
Memang sebagian orang mengatakan bahwa mereka menghindari sayur kangkung karena kangkung dapat membuat tubuh menjadi lemas dan mudah ngantuk.
Benarkah?
Yuk, kita simak beberapa fakta mengenai kangkung!
Terdapat zat sedaktif pada sayur kangkung yang dapat membuat tubuh dan pikiran akan terasa rileks, sehingga kamu akan mudah mengantuk dan tertidur sehabis mengkonsumsi kangkung.
Namun hal ini juga belum sepenuhnya benar karena faktanya efek dan tingkat respon pada tubuh manusia setelah memakan kangkung tentu berbeda-beda.
Pasalnya, kangkung juga merupakan tinggi karbohidrat seperti nasi.
Baca Juga: Hanya 20 Menit, Tiru Cara Ampuh Membuat Resep Tumis Kangkung Tempe yang Enak Dan Bergizi
KOMENTAR