Ikan gabus yang hidup di air tawar memiliki manfaat yang penting dalam mencegah pembengkakan.
Kandungan albumin atau protein yang ada pada ikan gabus menduduki peran krusial dalam mencegah pembengkakan.
Pembengkakan atau edema sendiri terjadi karena sel darah mulai kehilangan bentuknya.
Melansir dari London Health Sciences Centre, albumin yang tidak tercukupi akan membentuk sebuah endapan-endapan darah di berbagai bagian tubuh.
Endapan darah yang terbentuk akan menyebabkan terjadinya bengkak dan lebam pada tubuh.
Mengonsumsi ikan gabus secara rutin diketahui efektif untuk mencegah terjadinya pembengkakan.
Selain membantu mengatasi pembengkakan, berikut ini adalah manfaat ikan gabus yang kaan dirasakan tubuh jika mengonsumsinya.
Seperti yang Anda ketahui, 70% tubuh manusia terdiri dari cairan.
Meski begitu, manusia harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh untuk menghindari dehidrasi berat yang tidak diinginkan.
Untuk melakukan proses metabolisme, sel-sel tubuh tentu membutuhkan asupan cairan yang cukup dari konsumsi makanan dan minuman sehari-hari.
Mengonsumsi ikan gabus secara rutin diketahui mampu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR