Melansir dari laman Nova IVF Fertility, klikik online yang membantu pasangan untuk mendapatkan keturunan ini membocorkan mengenai 5 makanan penyubur pria.
Ada banyak sekali makanan yang dapat meningkatkan jumlah sperma dan beberapa di antaranya tercantum di bawah ini:
Telur adalah pilihan sehat untuk meningkatkan jumlah sperma karena mengandung protein.
Telur juga melindungi sperma dari kerusakan radikal bebas dan meningkatkan motilitas.
Nutrisi yang ada dalam sel telur membantu produksi sperma yang lebih kuat dan sehat serta meningkatkan kesuburan.
Asam folat sangat penting untuk perkembangan sperma yang sehat.
Sayuran berdaun kaya akan asam folat dan bayam adalah suplemen yang ideal untuk dimasukkan dalam makanan Anda.
Kadar asam folat yang lebih tinggi juga mengurangi jumlah sperma abnormal dalam air mani sehingga meningkatkan peluang keberhasilan penetrasi sperma ke dalam sel telur.
Vitamin seperti A, B1, dan C dalam pisang membantu tubuh memproduksi sel sperma yang lebih sehat dan kuat.
Jumlah sperma juga bergantung pada vitamin ini.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR