Antioksidan sendiri merupakan sifat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas, penyebab stres oksidatif.
Efek stres oksidatif turut berkontribusi pada beberapa penyakit kronis, termasuk kanker.
Adapun menurut sejumlah penelitian, flavonoid termasuk yang terkandung dalam putri malu membantu mencegah penyakit degeneratif, antara lain penyakit jantung koroner, kanker, dan Alzheimer.
Lantas bagaimana cara mengonsumsi putri malu ini?
Berapa takaran yang pas untuk membuat air rebusan dari daun putri malu?
Berikut cara mengolah putri malu, seperti dilansir laman Health Benefits Times.
Cuci bersih seikat kecil daun putri malu yang baru dipetik.
Rebus daun putri malu dalam secangkir air hingga warna air berubah.
Setelah warna air berubah, angkat dan saring air rebusan, kemudian konsumsi.
Meski memiliki sejumlah manfaat yang menjanjikan, konsumsi air rebusan putri malu harus memerhatikan beberapa hal.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR