SajianSedap.com - Tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak bukan?
Buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia ini umumnya memiliki kulit berwarna hijau tua hingga hijau gelap dengan duri-duri kecil yang menutupinya.
Sementara daging buah sirsak atau isinya biasanya berwarna putih hingga krem.
Daging buah sirsak ini terasa lembut dan memiliki rasa manis dengan sentuhan asam, dan sering digunakan dalam berbagai hidangan, minuman, atau makanan penutup.
Tapi tahukah Anda bahwa tak hanya bagian buahnya yang dapat dikonsumsi, namun juga bagian daunnya.
Meski mungkin Anda memikirkan rasa tak sedap mengonsumsi daun sirsak, ini sebenarnya cukup nikmat untuk diolah sebagai teh atau air rebusan.
Selain itu, daun sirsak juga dikemas dengan banyak manfaat baik untuk kesehatan yang sayang sekali dilewatkan untuk tak mengonsumsinya.
Lantas apa manfaatnya?
Simak berikut ini manfaat air rebusan daun sirsak untuk kesehatan agar tak ragu lagi untuk mencobanya.
Daunsirsak dapat diolah dengan cara direbus atau diseduh seperti teh, kemudian air rebusan atau seduhannya diminum.
Lalu sebagaimana diberitakan KOMPAS.com,berikut ini empat manfaat daun sirsak untuk kesehatan:
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menurunkan gejala asam urat.
Daun sirsak mengandung tanin, resin, dan crytallizable magostine yang dapat mengatasi nyeri sendi pada pasien asam urat.
Ketiga senyawa itu juga memiliki sifat analgesik, antiiflamasi, dan antioksidan. Sifat antioksidan dalam daun sirsak bermanfaat untuk mengurangi pembentukan asam urat.
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah kanker.
Seperti yang telah dijelaskan, daun sirsak mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas pemicu kanker.
Selain daunnya, beberapa teori juga menyebutkan bahwa buah sirsak pun bisa mengobati kanker. Akan tetapi, perlu studi lebih lanjut untuk membuktikan hal tersebut.
Daun sirsak juga terbukti mampu mengatasi infeksi, terutama yang terjadi di saluran pernapasan.
Selain itu, daun sirsak juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan radang tenggorokan serta hidung tersumbat.
Dalam sebuah penelitian terhadap tikus, daun sirsak terbukti bisa menurunkan tekanan darah.
Cara kerja daun sirsak dalam menurunkan tekanan darah sama seperti obat anti hipertensi jenis calcium channel blocker, salah satunya amlodipine.
Akan tetapi, perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat daun sirsak ini bagi manusia.
Dilansir dari WebMD, jus sirsak dapat digunakan untuk mengontrol tekanan darah.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung dan serangan jantung.
Faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah asupan natrium. Oleh karena itu, orang dengan tekanan darah tinggi dilarang mengonsumsi makanan yang bersifat asin.
Kalium membantu tubuh Anda membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah Anda.
Keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Buah sirsak utuh menawarkan sekitar sepertiga hingga setengah dari kebutuhan harian akan potasium yang Anda rekomendasikan.
Hal ini akan berdampak pada tekanan darah yang lebih terkontrol. Bagi Anda yang menderita hipertensi, mulai sekarang coba rutin konsumsi jus sirsak.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR