Berikut ini beberapa pola hidup sehat tersebut:
- Banyak minum air putih.
- Perbanyak makanan dengan kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
- Konsumsi makanan kaya serat.
- Jangan makan di atas jam enam sore.
- Jangan mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan tinggi gula.
- Bergerak aktif.
Tips Mudah Membersihkan Babat Sapi Tanpa Kapur Sirih, Dijamin Antigagal Cuma dengan Sendok
KOMENTAR