Sajiansedap.com – Saat ini memang patut diakui, segala sesuatu menjadi sangat praktis dan mudah.
Orang-orang bisa melakukan berbagai aktivitas sekaligus, termasuk mendapatkan keperluan makanan secara mudah, tanpa perlu repot menghabiskan waktu. Salah satunya, dengan membeli makanan kemasan.
Tentu boleh-boleh saja mengonsumsi berbagai makanan kemasan yang banyak dijual di pasaran.
Namun sebagai orangtua, kita juga harus cermat dan pintar dalam memilih makanan kemasan. Di sisi lain, memenuhi kebutuhan nutrisi anak bukan perkara mudah.
Pakar Nutrisi dan Kesehatan Masyarakat Widya Fadila, M.KM mengatakan, makanan kemasan sifatnya merupakan substitusi.
Maka, disarankan untuk anak tetap mengkonsumsi makanan utama sebagai pemenuhan nutrisi utamanya.
Pilih Makanan Kemasan yang Mengandung Kaya Nutrisi
“Anak tetap boleh konsumsi makanan kemasan, tetapi perlu diperhatikan frekuensi konsumsi harian, jenis makanan kemasan yang dikonsumsi, takaran setiap kali mengonsumsi dan jenis peruntukkan makanan kemasan yang dikonsumsi,” jelas Widya.
Widya memberi tips bagi para orangtua dalam memilih makanan kemasan yang mengandung nutrisi untuk anak.
Menurutnya, makin besar usia anak berkenalan dengan makanan kemasan, semakin baik. Apalagi jika di dalam keluarga pemenuhan gizi dan keanekaragaman makanan dapat dipenuhi.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | PT Unifam |
| Penulis | : | Intan Yusan S |
| Editor | : | Intan Yusan S |
KOMENTAR