Apalagi di tengah isu mengenai mental health, kecemasan memang jadi salah satu pemicu masalah kesehatan mental.
Kale kaya akan Omega-3 seperti asam alfa-linoleat (ALA) yang dapat membantu menurunkan kecemasan.
Jadi bagaimana menrutu Anda?
Tentu rugi jika kale Anda lewatkan untuk asupan makanan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Cara Membasmi Kecoa yang Bersarang di Celah-celah Kamar Mandi Pakai Bahan Dapur
| Source | : | vegetariantimes.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR