SajianSedap.com - Kayu manis, kulit dari pohon kayu manis, telah lama dimanfaatkan sebagai bumbu dan obat tradisional.
Sebagai obat tradisional, manfaat kayu manis telah terbukti lewat beberapa penelitian.
Rempah-rempah ini mengandung sifat antioksidan, anti-peradangan, dan antimikroba yang membantu melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari laman Medical News Today, bumbu yang disebut cinnamon ini tersedia dalam bentuk bubuk atau utuh, mirip potongan kulit kayu.
Ini dapat dimanfaatkan dengan cara menambahkan ke makanan atau membuat minuman seperti teh yang hangat.
Secara khusus bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan dengan penumpukan lemak di tubuh, teh kayu manis dapat membantu.
Meskipun tidak ada jalan pintas untuk mendapatkan badan ideal, minuman ini diketahui memiliki efek positif dan membantu menghilangkan lemak perut.
Simak selengkapnya berikut ini bagaimana cara mengolahnya.
Kayu manis dapat menjadi cara alami mengecilkan perut buncit dengan minuman yang memiliki efek menghilangkan kelebihan lemak perut.
Berikut ini selengkapnya manfaat dan cara mengolah kayu manis untuk program diet Anda dilansir dari Food.NDTV.
Kayu manis adalah rempah-rempah yang diberkahi dengan sejumlah manfaat kesehatan.
Ini sangat efektif dalam mengendalikan gula darah dan mengurangi resistensi insulin (IR).
IR adalah salah satu penyebab utama peningkatan timbunan lemak di perut.
Kayu manis berguna untuk menghilangkan stres, yang pada gilirannya menurunkan hormon stres kortisol.
Ada bukti bahwa kadar kortisol yang tinggi mendukung pengendapan lemak perut dan keinginan untuk makanan tinggi lemak dan gula.
Kayu manis juga merupakan penguat metabolisme, memiliki rasa manis dan juga sangat baik untuk kesehatan jantung.
Dengan minum secangkir teh kayu manis tidak hanya akan membantu menghilangkan lemak ekstra tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku.
Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
Perut buncit pada remaja harus segera ditangani, utamanya pada remaja.
Karena jika tidak, perut buncit ini bisa menyebabkan meningkatnya risiko terkena gangguan jantung, kenaikan tekanan darah, diabetes tipe 2, stroke, kanker usus dan kanker payudara, juga demensia di usia tua.
Seperti dikutip dari Livescience, ilmuwan telah meneliti lebih dari 3000 remaja dengan rentang usia 14 hingga 15 tahun di Ontario, dengan mengukur lingkar pinggang, tinggi badan, berat badan, dan juga tekanan darah.
Dalam penelitian tersebut didapatkan bahwa remaja yang mengalami obesitas dengan lingkar perut atau lingkar pinggang besar, memiliki tekanan darah lebih tinggi dan level lemak yang juga tinggi di dalam peredaran darahnya.
Pelebaran lingkar pinggang erat kaitannya dengan peningkatan tekanan darah dan tumpukan lemak di organ dalam.
Lebih lanjut dikatakan, remaja yang memiliki perut buncit ini sangat berisiko terkena diabetes, gangguan jantung dan masalah hati.
Artikel ini telah tayang di Food.NDTV dengan judul 4 Healthy Drinks To Reduce Belly Fat: Expert Shares
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR