SajianSedap.com - Tentu tidak akan menyenangkan jika asam lambung mendadak naik.
Terlebih lagi saat tengah beraktifitas, pastinya akan merepotkan.
Tentunya kita akan mengatasinya dengan mengambil dan minum obat maag.
Hanya saja, kebiasaan ini juga akan menimbulkan masalah pada tubuh.
Maka dari itu, penting mengetahui cara mengatasi asam lambung yang mendadak datang.
Ternyata cuma perlu satu jajanan anak kecil ini.
Mengutip Fisher Titus, ada beberapa obat asam lambung naik yang terbukti mujarab dan bisa Anda peroleh dari bahan alami atau ada di rumah.
Nah, salah satunya ternyata sering jadi jajanan anak-anak lho.
Ya, jajanan ini rupanya adalah permen karet.
Permen karet rupanya bisa mengatasi asam lambung yang naik.
Melansir Fisher Titus, Journal of Dental Research menyebutkan, mengunyah permen karet selama 30 menit bisa Anda jadikan obat asam lambung naik.
Baca Juga: Bukan Dikerok, Jika Permen Karet Nempel di Baju Bersihkan dengan Trik Gampang Ini
Kelenjar ludah akan terstimulasi sehingga produksi air liur akan meningkat untuk menghilangkan jenis asam yang Anda rasakan.
Tentunya hal ini akan mengurangi gejala asam lambung yang kerap menyerang seperti nyeri ataupun sensasi panas di perut.
Jadi jika Anda kerap mengalami asam lambung kambuh, siapkan permen karet selalu di tas Anda.
Namun jika permen tidak ada, beberapa bahan alami lain juga bisa Anda coba.
Satu sendok teh baking soda bisa Anda pakai untuk menetralisasi asam lambung yang naik sehingga tidak akan merasakan sensasi terbakar di dada.
Campurkan satu sendok teh baking soda dengan 8 ons air.
Anda bisa mengonsumsi campuran tersebut tapi tidak lebih dari 7 kali dalam satu hari.
Jangan pula mengonsumsinya selama lebih dari seminggu karena kandungan garam di dalamnya bisa memberikan efek samping, seperti mual.
Buah yang bisa Anda konsumsi sebagai obat asam lambung naik adalah pisang.
Kandungan antacid dalam pisang bisa Anda pakai untuk melawan asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi pisang setiap hari untuk mengurangi asam lambung naik.
Baca Juga: Trik Jitu Menghilangkan Permen Karet Di Rambut, Dijamin Berhasil Tanpa Perlu Rambut Digunting
Tak hanya pisang, apel juga bisa Anda gunakan untuk obat asam lambung naik.
Untuk mencegah rasa tidak nyaman akibat asam lambung di malam hari, Anda bisa mengonsumsi apel beberapa jam sebelum tidur.
Teh jahe dan teh kamomil bisa Anda jadikan obat asam lambung naik.
Teh jahe cocok untuk mengobati berbagai macam penyakit perut, mulai mual hingga asam lambung.
Caranya, rebus jahe dalam air selama 30 menit lalu campurkan dengan teh.
Minum teh jahe sebelum makan agar manfaatnya semakin terasa.
Teh kamomil bisa Anda konsumsi untuk menyeimbangkan kandungan asam dalam perut.
Selain menggunakan teh kamomil yang dijual di pasaran, Anda juga bisa membuat teh kamomil sendiri, lo.
Rebuslah kelopak bunga kamomil dalam air.
Setelah itu, saring dan tambahkan madu atau air lemon sesuai dengan keinginan.
Minumlah teh kamomil 30 menit hingga satu jam sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Oleh-oleh Khas Mandalika yang Paling Unik, Ada Permen yang Terbuat dari Susu Kerbau
Selain mengonsumsi obat asam lambung naik dari bahan-bahan alami, ada pula kebiasaan yang perlu Anda lakukan.
Misalnya, tidak langsung berbaring setelah makan karena isi perut akan mudah kembali naik.
Menurut Fisher Titus, Anda bisa berbaring setelah 3-4 jam mengonsumsi makanan.
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
Anda tinggal memilih mana yang ada di sekitar Anda, jika asam lambung naik kambuh.
Selamat mencoba Sase lovers.
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari, program KG Media yang merupakan suatu rencana aksi global, bertujuan untuk menghapus kemiskinan, mengurangi kesenjangan dan melindungi lingkungan.
KOMENTAR