Salah satu manfaat utama teh kulit pisang adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan adalah molekul yang melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya.
Molekul-molekul ini dapat menyebabkan kerusakan sel, memicu stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan, Anda dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kondisi ini.
Salah satu antioksidan yang ditemukan dalam teh kulit pisang adalah vitamin C yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ini juga memainkan peran penting dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan jaringan ikat.
Vitamin C diperlukan untuk membantu tubuh membuat kolagen baru dan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang merusak kolagen.
Tapi antioksidan bukan satu-satunya nutrisi dalam teh ini, itu juga merupakan sumber vitamin B6, potasium, dan serat makanan.
Kulit pisang matang mengandung serat makanan yang dapat membantu melancarkan buang air besar secara teratur dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat dalam teh juga dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar dengan mengikat racun penyebab kanker di usus dan mencegahnya diserap oleh tubuh.
Teh kulit pisang juga dipercaya memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi peradangan kronis dapat menyebabkan berkembangnya berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
| Source | : | thefoodnetwork |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR