Vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.
Vitamin C membantu memproduksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit.
Kekurangan vitamin C dapat mengurangi produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih tipis dan kurang elastis.
Kekurangan vitamin C dapat memperlambat proses penyembuhan luka.
Vitamin C membantu memperbaiki jaringan dan mempercepat penyembuhan luka.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan luka sulit sembuh dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk pulih.
Kesimpulannya, vitamin C adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk mudah lelah, rentan terhadap infeksi, kulit kering dan kusam, dan lambatnya penyembuhan luka.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mendapatkan cukup vitamin C melalui makanan sehat.
Sebagian artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR