SajianSedap.com - Banyak orang ketergantungan dengan obat darah tinggi.
Penyebab utamanya tentu rasa takut kalau tekanan darah naik dan akhirnya bikin penyakit muncul di tubuh.
Gak main-main, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan stroke hingga serangan jantung, lo.
Belum lagi, rasanya tubuh jadi tak enak kalau tekanan darah naik.
Sayangnya, tak banyak orang tahu kalau ada bahan-bahan di sekitar kita yang baik banget untuk menurunkan darah tinggi.
dr. Zaidul Akbar pun membocorkan deretan obat alami darah tinggi ini.
Semuanya bisa kita temukan di pasar dengan harga murah, lo.
Yuk, catat dan cobain.
Tekanan darah tinggi atau yang disebut hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh masyarakat Indonesia.
Kondisi tersebut terjadi akibat pola makan yang tidak sehat dan ketidakmampuan dalam mengelola stres ketika beraktivita sehari-hari.
Anda tidak bisa mengabaikan tekanan darah tinggi karena penyakit ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung bahkan stroke.
Oleh sebab itu, Anda harus bisa membuat tekanan darah tinggi untuk turun kembali, salah satunya dengan mengonsumsi bahan alami yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
Melalui YouTube resmi sang dokter, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada 3 bahan alami yang bisa membuat tekanan darah tinggi langsung turun apabila rutin dikonsumsi.
Bahan alami untuk membuat darah tinggi langsung turun yang pertama adalah seledri.
Seledri ternyata memiliki kandungan fitokimia, yaitu senyawa yang memiliki peranan penting dalam membuat jaringan dinding arteri melemas.
Ketika kondisi jaringan dinding arteri sudah melemas, maka aliran darah pun akan kembali lancar dan membuat tekanan darah tinggi menurun.
Anda tidak perlu memilih bagian seledri mana yang harus dimakan karena seluruh bagian bahan alami ini sangat baik untuk tubuh dalam membuat tekanan darah tinggi turun.
Tidak hanya seledri saja, bahan alami untuk membuat tekanan darah tinggi langsung turun berikutnya yang bisa Anda coba adalah tempe dan kurma.
Anda dapat menggunakan kedua bahan tersebut sebagai campuran dalam sandwich sebagai sarapan.
Melalui program yang sama, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa Anda bisa mengiris tipis tempe yang sudah dimasak dan menambahkan irisan kurma dalam sandwich.
Kedua bahan ini mampu membuat tekanan darah tinggi langsung turun.
Tetapi, pastikan Anda mengonsumsinya dalam batas wajar.
Pasalnya kurma memiliki kadar glukosa yang cukup tinggi dan jika Anda berlebihan dalam mengonsumsinya, Anda bisa saja terkena diabetes.
Namun, tekanan darah tinggi ternyata juga bisa turun dengan melakukan satu kebiasaan yang wajib Anda lakukan mulai saat ini.
Berdasarkan penjelasan dr. Zaidul Akbar, Anda dapat melakukan puasa untuk membuat tekanan darah tinggi turun dan normal kembali.
Tidak perlu setiap hari, Anda bisa melakukan puasa senin dan kamis agar tekanan darah menjadi lebih stabil.
Itulah penjelasan terkait 3 bahan alami yang bisa membuat tekanan darah tinggi langsung turun dan normal kembali.
Mulai sekarang, Anda bisa rutin mengonsumsi ke-3 bahan alami tersebut tetapi pastikan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR