Air kelapa telah terbukti memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan ginjal, termasuk mengurangi peradangan, mencegah batu ginjal, dan melindungi ginjal dari kerusakan.
Ini adalah sumber kalium, magnesium, dan natrium yang baik, yang semuanya penting untuk kesehatan ginjal.
Air kelapa juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan.
Air kelapa adalah sumber energi alami dan mengandung karbohidrat tingkat tinggi.
Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan tingkat energi.
Selain itu, kandungan kalori dan karbohidratnya yang rendah menjadikannya pilihan yang baik bagi orang yang mencari sumber hidrasi yang sehat .
Kram otot adalah masalah umum yang dapat terjadi selama berolahraga atau aktivitas lainnya.
Air kelapa telah terbukti membantu mencegah kram otot dengan memberikan beberapa nutrisi, termasuk kalium dan magnesium.
Ini adalah sumber potasium dan magnesium yang baik, yang penting untuk kesehatan otot.
Air kelapa juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi otot dari kerusakan.
Baca Juga: Bisa Masuk Rumah Sakit, Minum Air Kelapa saat Buka Puasa Jangan Dilakukan Kalau Punya Kondisi Ini
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR