SajianSedap.com - Saat puasa Ramadhan seperti sekarang memang lebih banyak cuaca panas.
Tentu ini menjadi salah satu tantangan ketika berpuasa.
Saat cuaca panas, kita akan jadi lebih cepat haus.
Kita pun bakal lebih sering berkeringat dan bisa cepat lelah.
Jika seperti ini, kita harus mencari siasat untuk mendinginkan ruangan.
Tapi caranya gak harus pakai AC kok.
Anda bisa melakukan beberapa tips ini.
Cara ini memang terdengar sangat klasik dan klies.
Tapi gak ada salahnya untuk mecoba.
Apabila tidak ada AC atau kipas angin hingga ventilasi di kamar tidur, siasati suhu panas dengan mengganti seprai.
Pilih seprai yang terbuat dari kain viscose atau katun.
Kedua bahan ini dianggap mampu memberikan rasa adem.
Selain mengganti seprai, ganti bantal biasa dengan bantal yang berisi buckwheat atau kulit ari gandum.
Kulit ari gandum memiliki ruang udara alami.
Hasilnya bahan ini tidak akan menahan panas tubuh seperti bantal konvensional.
Cara ini sering sekali kita lakukan.
Tapi membasahi lantai kamar tidur dengan mengepelnya bisa memberikan hawa sejuk di kamar tidur yang terasa panas.
Ini karena air dapat menurunkan suhu dalam ruangan.
Tapi jangan terlalu sering dipel ya dan Anda bisa mengepel ruangan ketika sudah sangat panas saja.
Saat malam hari, kita akan menutup jendela.
Tapi coba lakukan sebaliknya.
Biarkan membuka jendela di kamar tidur untuk memasukkan udara sebelum kamu tidur.
Namun, pastikan untuk menutup jendela dengan tirai ya.
Tujuannya agar tidak ada nyamuk yang masuk.
Selain itu jangan lakukan selama semalaman penuh.
Bukalah jendela beberapa jam saat di malam hari.
Tanaman memberikan kesan sejuk dan asri.
Jadi tanaman akan membuat kamar tidur lebih sejuk.
Anda bisa memanfaatkan berbagai tanaman.
Misalnya tanaman yucca, lili perdamaian, hingga lidah buaya.
Berbagai tanaman ini akan membantu sirkulasi udara dan mempersejuk ruangan.
Cara yang satu ini juga kelihatan sepele banget.
Tapi ternyata bisa banyak berpengaruh lho.
Gantilah warna cat dinding kamar tidur dengan warna yang tidak terlalu gelap.
Warna gelap seperti coklat dan hitam bisa memicu rasa panas di kamar tidur.
Usahakan gunakan warna putih atau warna earth tone terang seperti cream, beige, dan lainnya.
Semoga bermanfaat ya Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Cara Menjauhkan Rasa Panas di Kamar Tidur Tanpa Kipas Angin dan AC
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR