SajianSedap.com - Berbuka puasa dengan air kelapa muda tentu sangat menyegarkan.
Apalagi setelah seharian menahan haus dan lapar, meminum air kalapa pastinya akan membuat Anda merasa segar kembali.
Kandungan mineral dan elektrolit dari air kelapa sendiri mampu mengagnti cairan tubuh yang hilang secara cepat.
Tidak heran jika air kelapa selalu jadi buruan menjelang buka puasa.
Selain itu, air kelapa juga bisa dipadukan dengan berbagai minuman lain seperti sirup, pemanis gula dan berbagai perasa lain.
Meski menyegarkan dan menyehatkan, namun air kelapa ini bisa menjadi ancaman bagi sebagaian orang.
Beberapa orang dengan kondisis tertentu rupanya tidak disarankan untuk mengonsumsi air kelapa loh.
Alih-alih sehat, minum air kelapa justru bisa mengganggu kesehatan.
Lalu kondisi apa yang sebaiknya tidak diperkenankan untuk minum air kelapa?
Berikut 5 kondisi orang yang tidak boleh minum air kelapa.
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
2. Penyakit jantung
Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
3. Penderita diabetes
Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.
Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.
4. Penderita iritasi usus
Baca Juga: Tanpa Semir, Menghitamkan Rambut Ternyata Gampang Bisa Pakai 3 Jenis Minyak Ini
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
Ingat ya, buat kamu yang termasuk dalam 5 kriteria di atas jangan mengonsumsi air kelapa karena bisa berbahaya bagi kesehatan!
Baca Juga: Buka Puasa Di HARRIS Hotel & Conventions Kelapa Gading Bisa Dapat Kesempatan Menginap GRATIS!
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR