SajianSedap.com - Resep Rolade Bayam yang mudah dibuat ini bisa dibilang salah satu menu sehat yang punya banyak penggemarnya.
Menu praktis ini juga membuktikan kalau hidangan yang sehat bisa hadir dengan rasa yang lezat.
Agar tidak bingung mau membuat hidangan apa untuk menu utama makan malam nanti, contek saja menu simple yang enak dan juga sehat ini.
Waktu: 30 Menit
Sajian: 16 Buah
Bahan:
3 ikat daun bayam
Bahan Isi (aduk rata):
200 gram tahu putih, haluskan
1 sendok makan tepung tapioka
2 siung bawang putih, haluskan
1/2 sendok teh ketumbar bubuk
1 batang daun bawang, iris halus
1 butir telur kocok lepas
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh gula pasir
1/2 sendok teh merica bubuk
500 ml minyak untuk menumis
Bahan Larutan Tepung:
100 gram tepung terigu protein sedang
1 sendok makan tepung beras
200 ml air
1/2 sendok teh garam
Cara Membuat Rolade Bayam:
1. Tata bayam di atas selembar plastik. Beri bahan isi. Ratakan. Gulung. Ikat kedua ujungnya.
2. Kukus 20 menit sampai matang. Dinginkan. Potong-potong.
3. Celup potongan ke dalam larutan tepung. Goreng sampai kuning ke cokelatan.
4. Sajikan dengan saus sambal.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Rolade Kentang Ayam, Menu Bekal Tanpa Nasi yang Pasti Bikin Kenyang
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Rolade Ayam Jamur Ala Restoran Enak Ini Ternyata Mudah Dibuat!
KOMENTAR