Bertahun-tahun Tahan Sakit, Wanita Ini Sembuh dari Sakit Maag Cuma Modal Makan Tahu, Begini Aturannya

Namun meskipun sudah dijaga, penyakit yang satu ini bisa muncul kapan saja dan dimana saja.

Nah, bagi Anda yang menderita asam lambung dan sering kambuh, ternyata ada makanan yang bisa mengatasinya secara instan.

Yap, putih telur dapat mengatasi asam lambung yang Anda derita.

Berikut adalah cara mengonsumsi putih telur untuk meredakan asam lambung.

blog.suvie.com

Telur

Siapa sangka hanya dengan putih telur, Anda bisa mengatasi asam lambung!

Putih telur adalah pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung.

Untuk mengonsumsi putih telur, penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.

Setelah Anda merebusnya, putih telur dapat dimakan untuk meredakan asam lambung.

Namun, ini hanya berlaku untuk putih telur saja ya.

Kuning telur yang direbus sebaiknya tidak dikonsumsi ketika gejala asam lambung datang.

Baca Juga: Tak Tersiksa Rasa Perih Lagi, Asam Lambung yang Sering Kambuh Bisa Sembuh Cuma Modal Air Rebusan Kemangi, Begini Mengonsumsinya

Kandungan lemak yang cukup tinggi pada kuning telur dapat memicu gejala refluks asam lambung.

Jangan Goreng Telur

Jika Anda tidak bisa merebus telur, jangan sekali-kali Anda menggorengnya!

Telur yang digoreng akan mengandung minyak di dalamnya.

Minyak ini mengandung lemak yang tak ramah bagi lambung.

Selain digoreng, Anda juga tidak disarankan untuk mengonsumsi putih telur dengan makanan pendamping lainnya seperti saus maupun sambal.

Beberapa makanan lain yang harus dihindari antara lain kentang goreng, tempe goreng, dan berbagai macam gorengan lainnya.

Makanan berlemak pada umumnya dapat menurunkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah Anda dan menunda pengosongan perut.

Untuk membantu mencega refluks asam lambung, Anda dapat mengurangi asupan lemak total.

Adobe stock

Penderita asam lambung jangan lagi minum minuman ini karena bisa bikin asam lambung jadi naik.