Nah, cara mengonsumsi kayu manis untuk meredakan nyeri lutut sangatlah mudah.
Kita cukup tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalam satu sendok makan madu setiap pagi sebelum sarapan.
Kombinasi ini bekerja paling baik untuk mengatasi nyeri sendi dan juga disarankan dalam teks Ayurveda.
Mengonsumsi racikan ini selama sebulan membantu mengatasi rasa sakit dan menunda kelainan bentuk akibat kondisi tersebut.
Selain itu, kita juga bisa membuat minuman kesehatan dari kayu manis.
Caranya, ambil secangkir air dan didihkan.
Tambahkan satu sendok makan madu dan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Diamkan beberapa menit, saring dan minum pagi dan malam ini.
Jangan lupa, sering-sering tambahkan sejumput kayu manis dalam kari, yogurt, dan salad serta aneka makanan di rumah.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR