SajianSedap.com - Ingin tahu bagaimana anggota girl grup K-pop BLACKPINK Jisoo selalu menjaga kebugaran?
Berikut ini rahasia tentang diet dan rutinitas olahraga Jisoo BLACKPINK dalam menjaga bentuk dan kebugaran tubuhnya.
Seperti setiap penggemar K-pop pasti tahu bahwa para anggota BLACKPINK tidak pernah gagal menarik perhatian karena sosok tubuh mereka yang mengesankan.
Mereka bahkan dianggap sebagai lambang standar kecantikan Korea.
Tetapi mereka juga menunjukkan bahwa memiliki tubuh seperti idola K-pop tidak selalu harus menyiksa.
Dan berkat kerja keras dirinya dalam mempertahankan bentuk tubuh mereka, mereka mampu menampilkan setiap tampilan dan gaya yang modis.
Untuk hal itu, para anggota BLACKPINK termasuk Jisoo mengungkapkan bagaimana dirinya menjaga bentuk tubuhnya.
Berikut adalah beberapa tips dari Jisoo BLACKPINK untuk dicoba.
Visual dan tubuh feminim Jisoo dengan pinggul yang lebih lebar dipuji banyak orang.
Kadang-kadang, dia juga memamerkan otot inti kencangnya yang membuat banyak penggemar kagum dan iri.
Namun demikian, dikatakan berat badannya bertambah dengan mudah dan dia mencoba untuk bergerak sebanyak mungkin untuk membuat tubuhnya tetap ramping dan bugar.
Dilansir dari lifestyleasia, sementara Jisoo mengandalkan latihan dance grup sebagai rutinitas pekerjaannya di indutsri K-pop dalam hal latihan, dia juga terlihat melakukan flying yoga dengan Jennie.
Pada saat yang sama, dikatakan bahwa Jisoo tidak mengikuti rencana diet dengan makanan tertentu.
Namun ia mengaku tetap makan dalam porsi kecil sepanjang hari.
Itu termasuk tiga kali makan dan makan malam, yang sempurna untuk saat rasa lapar menyerang di malam hari.
Dilansir dari KpopStarz, itu termasuk sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan tengah malam.
Untuk sarapan, Jisoo makan makanan yang rendah nutrisi tetapi tinggi serat makanan.
Makanan yang sesuai dengan ini adalah apel. Ia mengaku mengonsumsi dua atau tiga buah apel saat sarapan.
Untuk makan siang, Jisoo menikmati porsi kecil lainnya.
Selama video dengan Lisa, idol YG Entertainment itu menyatakan bahwa dia menyukai salad pepaya. Dia suka selada, pepaya, dan tomat.
Namun, jika ingin makanannya pedas, ia menambahkan ayam yang dibumbui dengan cuka, saus cabai manis, dan lada hitam.
Untuk makan malam, Jisoo makan dengan porsi yang lebih besar.
Seleranya cocok dengan makanan Korea, dan salah satu makanan favoritnya adalah nasi goreng telur.
Jisoo menambahkan satu telur ke semangkuk nasi dan menggorengnya dengan api kecil.
Dia kemudian menambahkan cuka dan saus cabai untuk rasa dan sayuran dan ayam untuk makanan yang lebih lezat.
Untuk camilannya, Jisoo suka buah-buahan. Wanita kelahiran 1995 ini sangat menyukai buah beri dan apel segar.
Sementara dalam acara radio SBS Power FM Choi Hwa-jung's Power Time pada tahun 2017, Jisoo mengatakan para anggota BLACKPINK berbagi makanan dan makan dalam porsi kecil, seperti dilansir dari scmp.
Dia menunjukkan bahwa mereka suka makan, tapi tidak bisa makan banyak dan biasanya berbagi satu porsi ayam goreng Korea di antara mereka berempat.
Selama episode Knowing Bros, Jisoo mengatakan dia makan ramen sebelum pemotretan penting agar pipinya sedikit montok.
Dia menambahkan bahwa ini adalah sesuatu yang tidak akan pernah dilakukan anggota lain, tetapi dia melakukannya karena dia menginginkan pipi tembam yang imut seperti mereka.
Bagi sebagian orang, ini mungkin merupakan rutinitas diet dan olahraga yang lebih baik untuk menurunkan berat badan juga.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR