4 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Perut Anda Buncit, Salah Satunya Keseringan Beraktivitas di Dalam Kamar

Baca Juga: Bikin Gak Pede! Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Pakai Ramuan Jeruk Nipis dan Madu, Bakal Singset dalam Hitungan Hari

Namun kalau terlalu sering, perut Anda bisa membuncit.

Berat badan Anda pun bisa lebih mudah naiknya.

Kalau terlalu sering di kamar, biasanya seseorang kurang terpapar cahaya matahari.

Padahal, cahaya matahari sendiri sangat penting untuk meningkatkan metabolisme.

Kalau metabolisme tidak lancar, maka Anda susah mendapat berat badan ideal.

3. Melewatkan Sarapan

Kebiasaan melewatkan sarapan juga bisa bikin perut Anda buncit, lo.

Soalnya, sarapan bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu, sarapan juga bisa mencegah Anda ngemil terlalu banyak.

Atau Anda jadi makan berlebihan saat makan siang.

4. Sering Begadang

Kalau Anda mengira begadang bikin kurus kering, Anda salah besar, ya.

Sering begadang bikin Anda mudah sekali lapar.

Itulah kenapa saat begadang, biasanya muncul keinginan bikin mi instan atau memesan makanan online.

Baca Juga: Viral BCL Ngaku Sering Makan Malam Sampai Dikira Hamil, Ternyata Lemak Perut Bisa Luruh Cuma Minum Ramuan Kayu Manis Ini Sebelum Tidur

PROMOTED CONTENT