Walau Rasanya Nikmat, Ternyata Teh Gak Boleh Diminum Saat Lagi Makan

Jangan Minum Teh Pada Waktu Ini

Berikut 4 waktu yang tidak dianjurkan untuk minum teh, dikutip dari HealthShots:

1. Bersama atau sesaat setelah makan

Teh hijau memang meningkatkan pencernaan Anda, tetapi jika minum teh bersama dengan makan atau sesaat setelahnya, dapat mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan.

Hal ini dapat membuat kekurangan nutrisi dalam jangka panjang.

Cobalah menjaga jarak setidaknya satu jam antara waktu makan Anda dan teh hijau.

2. Setelah minum obat

Jika Anda terbiasa meminum obat dengan secangkir teh hijau, sebaiknya hentikan kebiasaan itu.

Minum teh bersamaan dengan atau tepat setelah minum pil justru bisa berbahaya.

Sebab, bahan kimia yang ada dalam obat Anda dapat bereaksi dengan teh hijau yang dapat menyebabkan keasaman.

Karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi pil Anda hanya dengan air putih.

PROMOTED CONTENT