Merangkum dari Kompas.com, Anda bisa mengolah tomat dengan cara ini supaya bisa meningkatkan kesuburan saat program hamil.
1. Sup Tomat
Anda bisa mengolah tomat untuk dijadikan sup.
Tomat yang dijadikan sup bakalan matang sempurna.
Sehingga kandungan likopennya lebih banyak.
Caranya dengan menambahkan bumbu-bumbu lain, seperti bawang-bawangan.
Namun, Anda perlu mengurangi gula dan garamnya, ya.
2. Tomat panggang
Manfaat makan tomat panggang untuk kesuburan.
Anda juga bisa mengolah tomat dengan cara dipanggang.
Namun, sebaiknya jangan menambahkan apapun pada tomat.
Selain itu, pastikan tomat matang supaya likopennya lebih banyak.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR