Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa biji labu melindungi sperma dari kerusakan yang disebabkan oleh penyakit autoimun dan kemoterapi.
Berbagai antioksidan dalam biji labu meningkatkan kesehatan testosteron.
Seluruh faktor tersebut mampu memperbaiki fungsi reproduksi pada pria.
Pastinya sayang sekali jiak Anda membuangnya.
Selain baik untuk pria, biji labu juga bagus untuk kesehatan jantung.
Biji labu memiliki lemak, serat, dan antioksidan sehat yang baik untuk kesehatan jantung.
Terdapat juga kandungan asam lemak tak jenuh tunggal pada biji labu, yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Magnesium dalam biji labu juga membantu mengatur tingkat tekanan darah.
Pada wanita, biji labu ini juga bisa mencegah kanker.
Pola makan yang kaya biji labu dikaitkan dengan penurunan risiko kanker perut, kanker paru-paru, kanker payudara, kanker usus besar dan kanker prostat.
Studi lain menemukan, konsumsi biji labu kuning mengurangi risiko kanker payudara pada wanita yang sudah melewati masa menopause.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR