Jangan Asal Ikut Tren, Meski Disebut Ampuh Turunkan Berat Badan, Diet Buah dan Sayur Bisa Datangkan Bahaya Ini, Ngeri

Sebab, keripik punya bentuk yang pipih dan tipis.

Selain itu, keripik biasanya tidak mengandung gula.

Namun, keripik ternyata menjadi cemilan yang harus Anda jauhi saat diet, lo.

Khususnya keripik kentang.

Sebab, keripik kentang diam-diam mengandung kalori yang sangat tinggi.

Soalnya, keripik kentang diolah dengan cara digoreng.

2. Kue kering

Kue kering seperti nastar, kastangel, dan cookiea juga wajib Anda waspadai.

Sebab, makanan ringan yang mungil ini mengandung gula yang tinggi.

Selain gula, kue kering juga dibuat dengan berbagai macam tepung.

Mentega juga sangat berbahaya kalau dikonsumi oleh Anda yang sedang diet.

Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Dadar Spagheti Ini Wajib Hadir Untuk Bekal Atau Sarapan Istimewa Nanti

PROMOTED CONTENT