Bukannya Kurus Malah Sakit-sakitan, Ini Dia Efek Samping Minum Infused Water untuk Diet yang Wajib Banget Anda Tahu

Berikut adalah beberapa efek samping kesehatan jika sering mengonsumsi infused water, di antaranya:

1. Gangguan Pencernaan

Dilansir dari klikdokter.com, menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong, konsumsi infused water bisa membahayakan kesehatan pencernaan.

Hal ini bisa terjadi jika seseorang membuat infused water dengan membiarkan potongan buah terendam dalam air terlalu lama.

Hal ini bisa menimbulkan pembusukan dan dekomposisi pada buah, tentunya hal ini akan mencemari air atau infused waternya.

Jika seseorang minum air yang di dalamnya ada buah yang membusuk, maka bisa menyebabkan masalah pada saluran pencernaan.

2. Meningkatnya asam lambung

Infused water banyak menggunakan buah lemon yang punya rasa asam dan menyegarkan.

Tapi, ternyata asupan keasaman buah lemon bisa menyebabkan kambuhnya gejala maag bagi orang-orang yang punya masalah kesehatan lambung.

3. Diare

Infused water biasanya dibuat dengan menambahkan potongan buah segar dan daun mint ke dalam air lalu menyimpannya dalam lemari es untuk beberapa waktu.

PROMOTED CONTENT