SajianSedap.com - Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi masih mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia hingga hari ini.
Termasuk juga di Indonesia, penyakit ini semakin meningkat setiap tahunnya.
Ini adalah kondisi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di angka 120/80 mmHg atau lebih.
Jika tidak segera ditangani, hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius yang mengancam nyawa.
Mulai dari penyakit gagal jantung, penyakit ginjal, hingga stroke.
Oleh sebab itu, bagi mereka yang telah didiagnosis hipertensi, harus mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih sehat.
Perubahan gaya hidup sehat juga disertai perawatan dan obat dokter dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
Namun, alih-alih menggunakan obat-obatan yang memiliki efek samping untuk tubuh cobalah menggunakan bahan alami.
Salah satu obat alami yang populer digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah rambut jagung.
Rambut jagung dikenal dengan banyak kandungan baik untuk kesehatan tubuh, termasuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Penasaran cara mengolahnya? Yuk simak berikut ini.
Manfaat Rambut Jagung untuk Mengobati Hipertensi
Dilansir dari NDTV, pengobatan tradisional Cina dan penduduk asli Indian Amerika telah menggunakan teh rambut jagung untuk mengelola hipertensi selama berabad-abad.
Ini berkat pasokan kalium, vitamin C, vitamin K, dan bahan aktif lainnya yang kaya.
Air rebusan rambut jagung dikenal juga sebagai teh sutra jagung (corn silk tea) yang dibuat dari seduhan rambut jagung.
Untaian halus berwarna keemasan tipis ini biasanya diabaikan atau dibuang dengan kulit jagung.
Membuat teh rambut jagung tidak sulit. Yang perlu Anda lakukan adalah:
Rebus 1 sendok makan rambut jagung (kering dan cincang) dalam 1 gelas air selama beberapa menit saja sampai air berubah warna kecoklatan.
Setelah selesai, tutup panci dan biarkan terendam selama 15 hingga 20 menit.
Jika sudah cukup dingin untuk diminum, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh madu jika diinginkan.
Anda dapat menyimpan teh yang tersisa di lemari es Anda selama 2 hingga 3 hari.
Konsumsi secara rutin untuk hasil yang efektif.
Baca Juga: Bukan Isapan Jempol! Minum Teh Bikin Sekujur Tubuh Rasakan Hal Ini, Manfaatnya Bukan Kaleng-kaleng
Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan
Masih dilansir dari laman yang sama, berikut ini manfaat teh rambut jagung untuk kesehatan.
1. Mengontrol Diabetes
Rambut jagung telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengontrol gula darah selama berabad-abad.
Mengonsumsi rambut jagung membantu mengontrol hiperglikemia dengan meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Ini juga dapat membantu memulihkan sel B pankreas yang terluka, tempat insulin diproduksi.
2. Kesehatan Ginjal
Rambut jagung sangat bemanfaat bagi sistem kemih yang terdiri dari ginjal, saluran kemih, dan kandung kemih.
Obat tradisional telah menggunakannya untuk pengobatan sistitis, edema, batu ginjal, diuretik, gangguan prostat dan infeksi saluran kemih serta mengompol.
Teh rambut jagung dapat menenangkan dan melemaskan lapisan kandung kemih dan tubulus urinarius sehingga mengurangi iritasi dan meningkatkan sekresi urin.
Teh rambut jagung juga telah digunakan untuk mengurangi peradangan prostat. Itu juga membantu mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu.
3. Meningkatkan Kekebalan
Rambut jagung kaya akan senyawa fenolik, terutama flavonoid, yang memberikan sifat antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan dalam makanan dapat mengelola stres oksidatif dalam tubuh kita.
Teh rambut jagung juga mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat, yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu meningkatkan kekebalan kita.
Karena sifat antioksidannya yang kuat, rambut jagung juga ditemukan menjadi pelindung dalam radiasi dan nefrotoksisitas.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Corn Silk Diet Benefits - For Diabetes, Hypertension And Other Health Issues (Expert Opinion)
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR