Yang Alami Lebih Manjur, Tanda-tanda Penuaan di Wajah Bisa Lenyap Cuma Modal Jus Buah Bit, Rugi Kalau Gak Coba

2. Air

Air tidak hanya penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas alami kulit, tetapi juga bisa membantu mengatur suhu tubuh melalui keringat.

Tanpa air yang cukup dalam diet harian Anda, kulit Anda akan tampak lebih kusam dan kerutan serta garis-garis halus akan terlihat lebih menonjol.

Air dapat membuat kulit tetap terlihat segar sekaligus mampu mengisi kerutan dan pori-pori penyebab wajah tampak lebih tua dari usia seharusnya.

Selain minum 8 gelas atau 2 liter air per hari, Anda juga harus makan makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran serta melembabkan kulit dari luar dengan menggunakan pelembab.

3. Jus jeruk bali merah

Penelitian dari European Journal of Pharmaceutics and Biopharmaceutics menunjukkan bahwa grapefruit atau jeruk bali merah mengandung likopen dan karotenoid yang dikenal dapat menjaga kulit tetap halus.

Kandungan vitamin dalam jeruk bali merah dapat merangsang produksi kolagen yang bisa meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit serta mengurangi beberapa tanda penuaan.

Karena jus jeruk bali merah juga mengandung antioksidan seperti retinol, maka minuman ini baik untuk meratakan warna kulit, melawan pigmentasi, dan memperbarui kulit yang rusak.

Jus jeruk bali merah mengandung mineral seperti potassium yang bermanfaat untuk membantu menghaluskan kerutan dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

Jangan lupa rasakan sendiri khasiatnya.

Baca Juga: Sering Jadi Lauk di Meja Makan, Siapa Sangka Kalau Bayam Justru Berbahaya bagi Orang dengan Penyakit Ini, STOP Mulai Sekarang

PROMOTED CONTENT