Jadi, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang seimbang seperti salad sayuran, buah-buahan, nasi merah dan serat merah lainnya untuk mendampingi makanan berprotein.
Selain itu, bagi orang yang mengonsumsi banyak protein dianjurkan untuk minum lebih banyak air.
3. Memicu serangan jantung
Sebuah studi meneliti 107.000 perempuan yang diamati pola makannya selama beberapa tahun.
Ditemukan sebanyak 44 persen dari mereka yang setiap hari makan ayam goreng mengalami obesitas.
Peneliti juga menemukan fakta mengejutkan lainnya.
Mengonsumsi makanan yang digoreng, termasuk ayam goreng setiap hari dapat memicu serangan jantung.
Bahkan, serangan jantung ini bisa menyebabkan efek fatal, hingga kematian.
Para peneliti di Northwestern University dan Cornell University mencoba mencari tahu dengan meneliti pola diet dan data kesehatan dari sekitar 30.000 partisipan dalam enam studi.
Orang-orang tidak memiliki penyakit jantung pada awal studi tersebut.
Para peneliti menemukan bahwa makan hanya dua porsi daging merah, daging olahan atau unggas, tetapi bukan ikan, setiap minggu dikaitkan dengan peluang 3% hingga 7% lebih besar untuk mengembangkan penyumbatan di arteri, stroke atau gagal jantung.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR