Ini dapat mengembangkan bakteri seperti salmonella dan E. coli, dan dapat menyebabkan diare, mual, kram perut, demam, dll pada wanita hamil dan ibu menyusui.
Namun, baik wanita hamil dan wanita menyusui dapat makan taoge yang dimasak dengan matang dalam jumlah sedang.
4. Alergi
Terlepas dari manfaat luar biasa dari taoge, mereka tidak cocok untuk semua orang yang memiliki reaksi alergi.
Hindari taoge jika Anda alergi terhadapnya karena dapat menyebabkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, gatal-gatal, eksim, sesak napas, sakit perut, mual, muntah, dan diare.
Selain itu jika Anda alergi terhadap kedelai, Anda lebih mungkin alergi terhadap kacang hijau karena reaktivitas silang.
5. Diabetes
Tauge membantu dalam mengelola diabetes karena memiliki indeks glikemik rendah 25 dan memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah. Ini mencegah lonjakan tiba-tiba kadar gula darah.
Serat makanan mengurangi penyerapan gula oleh aliran darah dan mengatur kadar gula darah.
Namun, jika Anda sedang menjalani pengobatan diabetes, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi taoge untuk memastikan tidak ada intoleransi makanan-obat.
Makan taoge berlebihan dapat menurunkan gula darah di bawah kisaran yang direkomendasikan, dan menyebabkan gejala seperti keringat berlebih, rasa lapar yang berlebihan, pingsan, kelelahan, mual, muntah, penglihatan kabur, dan jantung berdebar, dll.
Baca Juga: Dikira Sehat, Tomat Jangan sampai Dimakan Orang dengan Kondisi Ini, Rumah Sakit Ramai Kalau Nekat
Artikel ini telah tayang di goodhealthall dengan judul 6 Major Side Effects Of Eating Too Many Mung Bean Sprouts
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR