Cara Menyimpan ASI di Kulkas, Jangan Taruh di Posisi Ini, Bisa Basi Air Susunya

Nah untuk pedoman penyimpanan untuk ASI yang baru diperah, ada aturannya.

Jika disimpan di rak kulkas biasa, simpan di suhu ruangan 16 - 25 derajat celcius. 

Pada suhu satu ini, ASI paling baik disimpan sampai 4 jam, hingga 6 jam untuk ASI yang diperah dalam kondisi sangat bersih.

ASI yang disimpan di kulkas paling baik disimpan sampai 3 hari, hingga 5 hari untuk ASI yang diperah dalam kondisi sangat bersih.

Sementara jika di freezer atur suhu minus 18 deraja celcius atau lebih dingin. 

ASI yang disimpan di freezer paling baik sampai 4 bulan, hingga 9 bulan untuk susu yang diperas dalam kondisi sangat bersih.

ASI beku yang sebelumnya disimpan di freezer baik untuk dikonsumsi hingga 2 jam pada suhu ruangan dan sampai 24 jam jika disimpan kembali ke kulkas.

Apabila ASI telah dikeluarkan dari freezer dan mencair jangan dimasukkan lagi ke freezer untuk dibekukan ulang.

Lantas bagaimana caranya menyimpan ASI ini di kulkas supaya kualitas tetap terjaga?

Dinginkan ASI sesegera mungkin setelah diperas.

Baca Juga: Sering Dikira Bikin Gemuk, Padahal Susu Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Aturan Minumnya Biar Cepat Langsing

PROMOTED CONTENT