Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Bahan Alami
Dilansir dari Pulse.ng, cara menghilangkan lemak perut secara alami dapat menggunakan jahe, lemon, dan madu.
Jahe tidak hanya membantu pencernaan alami yang membantu mengatasi mual dan sakit perut, tetapi juga termogenik, yang berarti meningkatkan suhu tubuh Anda sehingga Anda membakar lemak lebih efisien.
Jahe juga menekan produksi kortisol, yang merupakan hormon stres. Stres dapat mempercepat penambahan berat badan, sehingga jahe dapat membantu mencegah mekanisme ini dan membantu penurunan berat badan.
Lalu menggunakan madu sebagai pemanis pilihan Anda, daripada gula rafinasi, dapat membantu menurunkan berat badan.
Madu dapat digunakan dalam jumlah yang lebih sedikit daripada gula rafinasi dan tetap terasa manis rasa manis.
Selain itu madu juga mengandung sedikit vitamin dan mineral, yang bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Sementara dalam lemon diketahui bahwa antioksidan polifenol di dalamnya dapat mengimbangi efek negatif dari kadar glukosa darah tinggi serta mengurangi resistensi insulin.
Selain itu, polifenol juga ditemukan dalam jeruk nipis, sehingga bisa menjadi pengganti lemon yang bagus jika Anda lebih suka rasa jeruk yang lebih lembut.
Minum teh kombinasi bahan ini setiap hari benar-benar dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut.
Bahan-bahan yang Anda perlukan untuk membuat teh jahe, lemon, dan madu adalah 1 sendok makan jahe parut segar, 2 gelas air, 1 sendok makan madu mentah atau sirup maple murni, dan jus dari setengah lemon.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Jahe, Tinggal Diolah Seperti ini dalam 10 Menit
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR