Seledri dan Lemon untuk Menurunkan Kadar Gula Darah
Seledri biasa kita lihat sebagai campuran berbagai makanan, mulai dari sup, soto hingga bakso.
Nah, di balik rasanya yang enak itu ada manfaat dahsyat yang dikandungnya, loh!
Seledri diketahui mengandung vitamin K.
Tak hanya bagus untuk tulang, vitamin K juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh.
Tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.
Apalagi jika Anda mengonsumsinya dengan lemon.
Mau tahu bagaimana cara mengolahnya?
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR