Pertama, lakukan push-up setiap hari akan membantu mengencangkan otot punggung dan bahkan payudara Anda.
Selanjutnya melakukannya dapat membantu mengendurkan, mengencangkan dan mengencangkan otot-otot payudara dan akan membantu Anda memeriksa benjolan.
Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat mencegah payudara kendur dan memperbaiki tekstur payudara.
Jadi, pijat payudara Anda dengan minyak zaitun.
Pijat payudara Anda untuk meningkatkan sirkulasi.
Sleanjutnya adalah pijat minyak fenugreek
Fenugreek sarat dengan vitamin dan antioksidan yang mengencangkan dan menghaluskan kulit di sekitar payudara.
Rendam beberapa biji fenugreek semalaman, tambahkan air ke dalamnya, dan giling.
Buat pasta dari biji dan tambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam pasta.
Kemudian, oleskan pasta itu ke payudara.
Pijat selama beberapa waktu, lalu bilas dengan air.
| Source | : | Healthshots |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR