3. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang membantu meredakan gangguan pencernaan dan mulas karena asam lambung naik.
Ini dapat mengurangi asam lambung yang mengalir ke kerongkongan dan menenangkan perut.
Cara menggunakannya, coba gunakan dalam berbagai hidangan atau tambahkan ke secangkir teh. Anda juga bisa mengunyah sepotong jahe segar.
4. Pisang
Buah rendah asam ini dapat membantu menetralkan asam lambung dengan melapisi lapisan esofagus yang teriritasi.
Juga tidak hanya bersifat basa, pisang juga kaya akan pektin, serat larut yang membantu menjaga makanan mengalir dengan baik melalui saluran pencernaan.
Ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung tidak makan berlebihan.
Makanan alkali lainnya termasuk melon, kembang kol dan almond.
Artikel ini telah tayang di Healthshots dengan judul Fix your stomach acidity in no time with these 8 natural foods
Baca Juga: Aturan Minum Air Tajin untuk Obati Asam Lambung, Langsung Sembuh Tanpa Perlu Telan Obat
| Source | : | Healthshots |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR