Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi.
Delima
Mengutip dari Nykaa (nykaa.com), delima bisa melancarkan menstruasi dengan cara menstimulasi fase siklus haid.
Anda bisa mengonsumsi delima secara langsung atau mencampurnya dengan bahan bergizi yang lain, seperti oatmeal.
Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin sampai siklus haid terjadi.
Jahe
Jahe termasuk salah satu obat pelancar haid yang bisa Anda coba.
Tak hanya itu, kandungan dalam jenis rempah itu juga berguna untuk meringankan kram perut yang biasa Anda alami saat menstruasi.
Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm ekstrak jahe yang dicampur dengan setetes madu tiap malam.
Cobain di rumah dan rasakan perubahan menakjubkannya.
Dijamin bakalan bikin anda sangat ketagihan banget deh.
| Source | : | gridhits |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR