Cara mengonsumsinya pun mudah.
Minum segelas jus nanas organik setelah makan, atau kunyah irisan nanas selama satu hingga dua menit.
Penting juga untuk diingat untuk membilas mulut Anda dari gula dalam buah dan jus buah sesudahnya.
Selain nanas, beberapa makanan lain juga bisa menjadi penolong Anda untuk mengatasi bau mulut.
1. Jeruk
Jeruk tidak hanya menjadi makanan penutup yang sehat, tetapi juga meningkatkan kebersihan gigi.
Banyak orang memiliki bau mulut karena mereka tidak menghasilkan cukup air liur untuk membasuh bakteri yang berbau busuk.
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C membantu meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Jeruk kaya akan vitamin ini.
2. Apel
Satu studi menemukan bahwa apel mentah memiliki efek yang kuat terhadap bau bawang putih.
Senyawa alami tertentu dalam apel menetralkan senyawa berbau busuk dalam bawang putih.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR