SajianSedap.com - Bau badan menjadi permasalahan yang banyak orang alami hingga hari ini.
Penyebab utama bau badan biasanya berasal dari keringat, terutama di bagian ketiak.
Bau badan terjadi ketika bakteri muncul saat berkeringat di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
Untuk mengatasinya, penggunaan deodoran atau antiperspirant bisa menghalau bau badan ini.
Namun, ini hanya bertahan sementara dan bau badan bisa muncul kenbali.
Sehingga mau tidak mau harus kembali menyemprotkan pewangi ke tubuh dan ketiak.
Namun jangan lagi khawatir, ada bahan alami yang lebih ampuh untuk mengatasi bau badan.
Bahan ini juga mudah Anda dapatkan di dapur dan mudah untuk digunakan.
Bahan itu adalah daun sirih yang banyak dikenal karena manfaat penyembuhannya.
Penasaran bagaimana cara menggunakannya untuk menghilangkan bau badan?
Simak selengkapnya berikut ini.
Cara Menghilangkan Bau Badan
Menurut SehatQ, kandungan antioksidan di dalam daun sirih berfungsi mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk salah satunya bau badan.
Tak hanya antioksidan, senyawa antibakteri di dalam daun sirih yang mampu mengusir bau badan secara alami juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rongga mulut, kebersihan organ vital, fungsi lambung, serta kesehatan kulit.
Lalu, bagaimana cara pemakaiannya?
Mengutip buku "Tanaman Obat Tradisional (Jilid II)" yang ditulis oleh Sopandi (2018), bagian yang digunakan dari sirih adalah daun, getah dan minyaknya.
Untuk menghilangkan bau badan, dianjurkan untuk melakukan langkah-langkah berikut:
- Ambil 2-3 lembar daun sirih lalu rendam di dalam setengah gelas air panas. Tambahkan satu sendok teh gula putih ke dalam air tersebut.
- Biarkan hingga air hangat kemudian ambil sirihnya agar airnya dapat diminum.
Sementara untuk menghilangkan bau pada ketiak, cobalah melakukan langkah berikut:
- Ambil selembar daun sirih. Beri sedikit kapur lalu remas-remas daun tersebut.
- Oleskan lumatan daun pada ketiak agar baunya hilang.
Makanan Penghilang Bau Badan
Berikut ini makanan penghilang bau badan yang ampuh dalam mengatasi masalah bau badan.
1. Daun beluntas
Untuk menghilangkan bau badan, daun beluntas biasa dilalap mentah atau dikukus terlebih dulu.
Daun beluntas yang telah direbus juga lezat disantap sebagai urap (sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui).
Bila rutin menyantap daun beluntas, niscaya bau badan akan hilang. Selain itu, bau mulut yang kurang sedap pun akan hilang.
Bagi yang tidak suka, bisa dengan meminum air rebusan daunnya setiap pagi dan sore.
Beluntas juga bermanfaat menurunkan suhu tubuh karena akan memicu keluarnya keringat.
2. Daun kemangi
Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Selain itu, juga berfungsi sebagai antiseptik.
Caranya bisa dengan memanfaatkan sebagai lalap mentah atau sayuran urap.
Atau, haluskan daun, biji, dan akar kemangi, lalu seduh dengan air panas, saring, dan ditambahkan gula aren.
Minum 2 kali sehari, pagi dan malam.
Bagi wanita yang sedang menstruasi, mengonsumsi daun kemangi kurang lebih satu genggam pagi dan sore selama masa haid, akan terhindar dari bau tak sedap yang sering menimpa perempuan haid.
3. Mentimun
Timun atau mentimun yang kaya akan air ini mengandung kalsium, zat besi, magnesium.
Selain berkhasiat menurunkan demam, timun juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Caranya, cuci bersih satu buah mentimun muda, iris tipis, lalu oleskan atau gosokkan pada bagian badan yang berbau.
Atau, parut mentimun, lalu kompres bagian ketiak dengan parutan tersebut.
Diamkan kurang lebih 10-15 menit, kemudian angkat. Lakukan hal ini setelah mandi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Hilangkan Bau Badan dengan Daun Sirih, Begini Caranya
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR