Rasa Sakit Bisa Hilang dalam Semalam, Modal Seledri Ternyata Bisa Atasi Asam Urat yang Menyiksa, Khasiatnya Tokcer Banget

Baca Juga: Bebas Gerak Tanpa Tersiksa! Cukup Oleskan Bumbu Dapur Ini Bisa Bikin Asam Urat yang Kambuh Langsung Pergi Seketika, Coba dan Buktikan Efeknya

Jika dikonsumsi, jahe dianggap bisa membantu dalam menurunkan kadar asam urat dalam darah bagi mereka yang mengalami hiperurisemia.

Penderita disarankan untuk mengonsumsi air jahe sebanyak tiga cangkir setiap hari demi mengurangi kadar zat ini dalam tubuhnya.

Apel

Banyak yang meyakini apel sebagai makanan penurun asam urat, hal ini mungkin muncul karena buah apel mengandung malic acid yang bisa menurunkan kadar asam urat.

Tetapi menu makan yang terjaga dapat membantu dalam menurunkan risiko kambuhnya gejala gout dan memperlambat kerusakan sendi.

Buah ceri

Menurut beberapa riset, buah ceri cukup ampuh dalam meredakan dan mencegah serangan penyakit asam urat.

Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah ini setidaknya selama dua hari berturut-turut.

Selain dalam bentuk buah segar (ceri merah maupun ceri hitam), penderita asam urat juga boleh mengonsumsinya dalam bentuk jus serta ekstrak buah ceri.

Air Putih

Sebenarnya kadar asam urat dalam darah juga bisa diturunkan dengan minum air putih dengan jumlah yang cukup.

Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Urat dengan Tempelkan Es Batu ke Bagian yang Terasa Nyeri, Tidak Perlu Minum Obat Dokter

Kadar hidrasi yang baik dapat membantu mencegah tingginya kadar asam urat dalam darah.

Asam urat akan dibuang oleh tubuh lewat buang air kecil dengan bantuan ginjal.

Banyak mengonsumsi air putih berarti anda membantu ginjal untuk membuang asam urat dari tubuh anda.

Saat asam urat anda kambuh, anda bisa meningkatkan konsumsi air putih anda 4-8 gelas per hari agar asam urat lebih cepat terbuang dari tubuh

Baca Juga: Pengidap Asam Urat Harus Tahu, Cuma Bermodal Buah Nanas Bisa Bikin Obat Tak Terpakai Lagi, Simak Cara Mengonsumsinya

Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Asam Urat Kambuh Setelah Konsumsi Masakan Lebaran? Atasi Dengan Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini!

PROMOTED CONTENT