Rebusan Seledri untuk Menurunkan Tekanan Darah
Tahan dulu beli obat, karena rebusan seledri yang murah meriah bisa untuk atasi penyakit mematikan, loh.
Seperti dilansir Cleveland Clinic ini manfaat dari seledri jika dimakan rutin untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal ini karena seledri mengandung fitokimia yang dikenal dengan sebutan phthalides.
Sebagai ekstrak ini akan melemaskan jaringan dinding arteri.
Nantinya akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Baik batang atau daun seledri aman dikonsumsi.
Semuanya baik untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Tetapi, kandungan garam pada batang seledri dinilai lebih rendah.
Anda juga bisa mendapatkan serat, magnesium, dan potasium untuk membantu mengatur tekanan darah hanya karena makan seledri.
KOMENTAR