SajianSedap.com - Baking soda dan lemon adalah bahan makanan yang fungsi dan manfaatnya beragam.
Keduanya banyak digunakan untuk bahan makanan yang nikmat.
Manfaat baking soda ataupun lemon juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat baking soda yang bersifat basa sangat baik untuk menjaga tingkat keseimbangan pH tubuh.
Begitu juga dengan lemon yang ketika dicerna berubah bersifat basa dan sangat baik untuk pencernaan.
Terlebih kandungan asam sitrat dari lemon sangatlah baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Selama ini keduanya hanya dimanfaatkan masing-masing saja.
Lalu bagaimana jika manfaat keduanya dikombinasikan menjadi minuman yang menyehatkan?
Tentu manfaatnya akan lebih bagus dan lebih banyak lagi.
Nah lihat berikut ini apa manfaat dari kombinasi bahan ini untuk kesehatan.
Lihat juga bagaimana cara membuatnya agar maksimal untuk kesehatan.
Manfaat Baking Soda dan Jus Lemon
Dilansir dari organicfacts, berikut ini manfaat mengonsumsi minuman dari lemon dan baking soda.
1. Menyeimbangkan Tingkat pH Tubuh
Orang sering mengabaikan pentingnya mengurangi kadar asam dalam tubuh.
Dan yang perlu diketahui bahwa menjaga pH seimbang tubuh sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Baking soda dikenal sebagai agen alkalizing yang dapat menurunkan kadar asam.
Ini, pada gilirannya, menawarkan kemungkinan pengurangan mulas dan gangguan pencernaan, membantu menjaga tingkat basa tubuh.
Juga, asam sitrat dalam lemon memiliki efek alkalizing setelah dicerna. Membuat campuran keduanya sangat baik untuk tubuh.
2. Membantu Dalam Perawatan Kulit
Lemon adalah minuman antioksidan tinggi. Tingginya jumlah antioksidan dan asam sitrat dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah efek negatif radikal bebas dalam tubuh.
Minuman ini sangat baik untuk kulit karena dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, mengurangi munculnya bintik matahari dan kerutan, dan memberikan kulit Anda cahaya yang sehat.
3. Bersifat Sebagai Pembersih Perut
Lemon telah lama dikenal sebagai zat diuretik dan dapat merangsang tubuh untuk buang air kecil, sehingga mengeluarkan kelebihan racun, garam, lemak, dan air.
Jadi ini hal yang sangat baik untuk ginjal, karena dapat mengurangi stres dan tekanan pada organ-organ tersebut yang membantu tubuh mempertahankan tingkat toksisitas yang rendah.
Selanjutnya, penelitian lain menunjukkan bahwa jus lemon mungkin menawarkan aktivitas perlindungan terhadap urolitiasis, yang merupakan pembentukan zat keras seperti batu di kandung kemih dan saluran kemih.
4. Dapat Meningkatkan Pencernaan
Kombinasi soda kue dan jus lemon bertindak sebagai antasida yang luar biasa.
Dengan demikian ini dengan cepat mengurangi gejala gangguan pencernaan, perut kembung berlebih, kembung, kram, dan mulas.
Dengan mencegah peradangan di usus, yang merupakan elemen penting dari sistem kekebalan tubuh, jus lemon dan soda kue dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan usus Anda.
5. Berpotensi Meningkatkan Kesehatan Jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa air minum yang dicampur dengan soda kue dapat membantu mengatur kadar kolesterol "jahat", dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Ini dapat mengurangi kemungkinan aterosklerosis, dan dengan demikian dapat menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.
Cara Membuat Minuman Detoks Baking Soda dan Lemon
Anda dapat membuat minuman detoks soda kue dan lemon dengan menambahkan satu sendok teh soda kue dan jus lemon dari setengah lemon ke segelas air mineral.
Untuk hasil terbaik, Anda dapat meminumnya dengan perut kosong di pagi hari sehingga Anda dapat menikmati efek pencernaannya sepanjang hari.
Cobalah untuk tidak minum minuman ini dekat dengan waktu makan karena tidak akan bekerja dengan cepat pada tubuh, dan dengan demikian, tidak efektif.
Artikel ini telah tayang di organifacts dengan judul 9 Amazing Benefits Of Baking Soda And Lemon
| Source | : | organicfacts |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR