SajianSedap.com – Air kelapa muda memanglah minuman yang sangat mudah ditemui.
Minuman ini banyak sekali dijual di berbagai tempat.
Mulai dari di pinggir jalan sampai di rumah makan semuanya menyediakan minuman ini.
Harganya yang murah dan mudah ditemui membuat air kelapa muda dapat dinikmati semua orang.
Selain rasanya yang segar, tentu minuman ini punya banyak khasiat.
Air kelapa muda terutama yang berwarna hijau sudah dikenal lama sebagai obat.
Kelapa hijau biasanya berguna untuk medetoks racun dalam tubuh.
Khasiat dari air kelapa muda memang sudah tidak diragukan lagi.
Namun pernahkah Anda mencoba rutin minum air kelapa muda selama 2 minggu?
Kalau belum cobain deh.
Tubuh bakal merasakan perubahan luar biasa ini.
Berbagai Manfaat Air Kelapa Muda
Air kelapa muda akan sangat berkhasiat untuk tubuh jika diminum 2 minggu lho
Diketahui, dengan rutin mengonsumsi air kelapa muda, tubuh akan lebih sehat dan juga lebih terhidrasi.
Sehingga tak heran jika air kelapa muda sangat direkomendasikan dikonsumsi bagi orang dengan berbagai masalah kesehatan misalnya gangguan pencernaan, diare serta sakit kepala.
Hal ini karena air kelapa muda kaya akan kandungan nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium serta vitamin C.
Kandungan ini membuat berbagai penyakit bisa cepat pulih dengan bantuan air kelapa.
Hal ini membuat air kelapa muda memiliki fungsi untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
Air kelapa muda mampu memasuki organ tubuh dan mengeluarkan racun melalui urin.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Minuman juga sangat dipercaya menurunkan tekanan darah.
Bahkan, air kelapa muda juga memiliki kemampuan membantu melebarkan pembuluh darah.
Hasilnya aliran darah menjadi lebih mudah sehingga peredaran darah menjadi lancar.
2. Melancarkan Pencernaan
Air kelapa juga dapat memperlancar saluran pencernaan.
Usus akan menjadi semakin sehat dan dapat mengurangi jumlah asam lambung.
Oleh sebab itu, air kelapa muda sangat direkomendasikan bagi orang dengan penyakit maag atau asam lambung tinggi.
3. Mengontrol Gula Darah
Air kelapa muda juga dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
Penyakit gula atau diabetes dapat dicegah dan diatasi dengan mengonsumsi air kelapa muda.
Akan tetapi, Anda harus memerahtikan berapa banyak yang dikonsumsi tiap hari.
4. Menurunkan Berat Badan
Jika ingin menurunkan berat badan, air kelapa muda juga bisa sangat membantu.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Dengan rutin mengonsumsi air kelapa muda, maka metabolisme pada tubuh meningkat.
Air kelapa muda yang rutin dikonsumsi pada oagi hari tersebut mampu membantu mempercepat penurunan berat badan.
Hal ini karena adanya kandungan antioksidan yang terdapat di dalam air kelapa muda.
5. Menurunkan Berat Badan
Selain itu, air kelapa muda juga mengandung kalium dan vitamin yang dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Air kelapa muda juga dapat mencegah tulang menjadi rapuh dan keropos.
Sehingga jika ingin merasakan khasiatnya, Anda bisa mengonsumsinya secara rutin setiap hari.
Anda bisa mengonsumsi air kelapa muda setiap satu gelas satu hari.
Air kelapa muda mengandung gula dan elektrolit alami.
Akan tetapi setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori dan 1,3 gram gula karena jika dikonsumsi terlalu sering, dikhawatirkan akan mengalami diabetes.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Manfaat Tak Terduga Setelah Rutin Minum Air Kelapa Muda Selama 15 Hari
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR